X

Опубликовано: , автор Strazh

Заметки моего дневника



Ошибки новичков. а зрение после концентрации воообще мутное было, глаза с орбит вылазили... Постепенно я думаю время можно увеличивать безболезненно.  Мышцы глаз все так и тоже тренируются. При концентрации работа мышц неважна. Совсем. Не надо тратить время на напряжение или расслабление. Концентрируется внимание, а не фокусируется зрение. То есть это относится функциям сознания, а не организма. То есть ваша задача более подробно видеть предмет и только выбранный предмет за один и тот же интервал времени - это и есть концентрация внимания.
Кроме того у многих новичков и не только распространена ошибка концентрироваться на самой концентрации, как действии, которое надо совершить.

Art-magik - Сообщение №7732

Заметки моего дневника



Упражнение по концентрации первой чакры.Перед сном ложитесь на спину  и напрягая мышцы ног, спины, возможно брюшины вытягиваетесь и  распрямляетесь (на мягких...

Опубликовано: , автор Strazh

Подробнее...

наблюдения и афоризмы

Репутация - то что о тебе думают другие. Честь - то что ты знаешь о себе сам.(Эйрел Форкосиган)

Опубликовано: , автор Strazh

Подробнее...

Заметки моего дневника



Перерасход сил.
В  первый раз пытаясь заняться дальновидением я добился краткого видения  места и не успел запомнить всё виденное. Попытался повторить без ...

Опубликовано: , автор Strazh

Подробнее...

Заметки моего дневника



Ошибки новичков. а зрение после концентрации воообще мутное было, глаза с орбит вылазили... Постепенно я думаю время можно увеличивать безболезненно.  Мышцы глаз все...

Опубликовано: , автор Strazh

Подробнее...

Разделение мыслей на свои и чужие...

Странно, что кроме меня остальные не замечают появления не своих мыслей пытающихся себя выдать за свои, при обращении к христианству или в присутствии...

Опубликовано: , автор Strazh

Подробнее...

наблюдения и афоризмы

Для того чтобы пройти мимо не нужно никуда ехать. (Жизнь)

Опубликовано: , автор Svet

Подробнее...

наблюдения и афоризмы

Мы едим для того, что бы жить...с удовольствием.

Опубликовано: , автор Нивки

Подробнее...

наблюдения и афоризмы

Некоторые люди настолкьо привыкли к сложному, что их приходится заново учить простому.

Опубликовано: , автор Iaroslav

Подробнее...